Lari 2 4 Km

Lari 2 4 Km. Tes lari 24 km adalah untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani khususnya kemampuan kardiovaskulerrespirasi Tes ini diperuntukkan bagi siswa Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama SLTP Sekolah Lanjutan Tingkat Atas SLTA Perguruan Tinggi atlet dan masyarakat umum Petunjuk Pelaksanaan 1 Peserta tes lari secepat mungkin sepanjang lintasan 24 km.

Alat dan Perlengkapan Tes Lari 24 Km Lintasan lari 24 km Biasanya menggunakan lintasan lari (running track) yang ada di keliling lapangan sepak bola dengan jarak 400 meter Artinya pelari akan sebanyak enam putaran Alat tulis/pencatatan Stopwatch.

Lari 2, 4 Km (2) Atletik 1 YouTube

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.

Tes Lari 2,4 km Tes Lari 12 Menit 123dok

Lari halang rintang c Dalam lari jogging menempuh jarak 2 4 km standar waktunya George Sheehan dalam bukunya mendefinisikan bahwa Jogging adalah aktifitas berlari dengan kecepatan di bawah 6 miljam atau sama dengan 97 kmjam Latihan jogging yang dilakukan dengan baik teratur dan sistematis akan kuat pada.

Dalam Lari Jogging Menempuh Jarak 2 4 Km Standar Waktunya

Norma cooper test 12 menit Kenneth H Cooper c Test Cooper 24 KM Tes lari 24 Km yang dirancang oleh Cooper adalah salah satu bentuk tes lapangan untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani seseorang Peserta tes harus berlari secepatcepatnya menempuh jarak 24 Km Lintasan Tes 24 Km usahakan berstruktur datar tidak bergelombang tidak licin tudak terlalu banyak belokan tajam Garis start.