Bagaimana Sikap Akhir Dalam Melaksanakan Gerakan Koordinasi Renang Gaya Dada

Bagaimana Sikap Akhir Dalam Melaksanakan Gerakan Koordinasi Renang Gaya Dada. Lakukanlah renang gaya bebas dari gerakan sikap badan mengapung gerak kaki gerakan tangan cara mengambil napas dan koordinasi gerakan dengan jarak tempuh 25 meter dan 50 meter! Unsur yang dinilai adalah kesempurnaan gerakan dan prestasi (waktu tempuh renang) Berhatihatilah jika kamu belum mahir berenang gunakanlah kolam renang yang tidak terlalu dalam!.

Baca juga Start Renang Gaya Dada Bebas Punggung dan Kupukupu Jika di analisa teknik gerakan lengan pada renang gaya dada dapat dibagi menjadi dua yaitu gerakan menarik dan gerakan istirahat.

5 Teknik Renang Gaya Dada beserta Gambarnya

Renang Gaya Dada – Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air namun berbeda dari gaya bebas batang tubuh selalu dalam keadaan tetap Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan Kedua belah tangan dibuka ke samping seperti gerakan membelah air.

Bagaimana gerakan kaki dan tangan renang gaya dada? (Hal

C Renang Gaya Dada 1 Gerakan Kaki Gerakan kaki dalam renang gaya dada sebagai berikut a Saat tubuh hampir sejajar dengan permukaan air kedua paha dibuka cukup lebar b Tariklah kedua tungkai kaki bawah ke atas secara maksimum c Akhir dari tarikan arahkan telapak kaki dengan memutar pergelangan mata kaki sehingga telapak kaki mengarah.

Gerakan Koordinasi dalam Renang Gaya Dada

Koordinasi gerakan renang gaya dada Sikap Badan telungkup kedua lengan lurus ke depan sejajar bahu pandangan ke depan posisi kepala agak tinggi dari lengan dan kedua kaki lurus ke belakang Gerakannya Kedua lengan mulai membuka ke samping dan kedua kaki mulai bergerak mendekati pinggul Gerakan membuka dilanjutkan dengan kedua tangan membentuk.